流行總覽: 放鬆 紓壓 輕體 簡易6招

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放鬆 紓壓 輕體 簡易6招 Nov 23rd 2011, 23:00 天氣漸涼易使血液循環變差與肌肉僵硬，中醫師田宜民就表示，利用簡單刮痧把皮下肌膚微血管先破壞再重新修復，能改善血液循環。這次就請體療師Judy教妳在家利用現在流行的按摩刷具取代傳統刮痧板，來放鬆緊繃肌肉。報導╱陳琦穎 攝影╱楊明龍 詳全文：放鬆 紓壓 輕體 簡易6招

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